Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Panik atak bireyin aslında bir neden olmamasına rağmen yoğun olarak endişe duymasıdır. Tehlikede hisseden ve endişe duyan bireyde hızlı nefes alıp verme, kalp çarpıntısı, terleme gibi belirtileri ortaya çıkar. Birey bu belirtilerin psikolojik olduğunu bilmez ve fiziksel hastalık yaşadığını düşünür. Online psikolojik danışmanlık alınarak panik atak teşhisi koyulması ve tedavisi gerçekleştirilebilir.

Panik atak tedavi edilebilir bir psikolojik rahatsızlıktır. Tedavi edilmediği takdirde bireyin yaşadığı panik atak krizleri daha sık olarak görülmeye başlanır. Hiçbir tehlike ve endişe verici bir durum olmadığı halde fiziksel belirtileri gören kişi kalp krizi geçirdiğini düşünür. Hekimlerin kalp krizi geçirmediğini ve rahatsızlığının olmadığını söylemesine inanmaz. Bireyi muayene eden hekim onun panik atak sorunu olduğundan şüphelenir ve onu psikoloğa yönlendirir. Ankara online psikolog hizmeti alarak panik atak tedavisinden yararlanabilirsiniz. Tedavi olarak panik atağın hayatınıza getirdiği zorluklardan kurtulabilirsiniz.

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik atak insanların hayatta kalma içgüdüsünün yüksek olmasından ve bu içgüdünün beyne yanlış sinyal göndermesinden kaynaklanır. Hayatı yoğun stresli olan, travmatik olaylar yaşayan kişilerde panik atak daha sık görülür. Ayrıca ortada hiçbir neden olmasa da birey bu psikolojik rahatsızlığı yaşamaya başlayabilir. Nedeni ne olursa olsun panik atak önem verilmesi gereken psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alır. Bireye panik atak teşhisi koyulmasını sağlayan belirtileri arasında şunlar yer alıyor:

• Kalp atışının hızlanması ve çarpıntı
• Nefesin daraldığının hissedilmesi
• Soğuk terleme ve ateş basması
• Baş dönmesi ve baygınlık hissinin yaşanması
• Mide bulantısı
• El ve bacaklarda kontrol edilemeyen titreme
• Ağız kuruluğu
• Karın ağrısı
• Aniden ortaya çıkan ölüm ve kontrolü kaybetme korkusu
• Göğsün sıkıştığının hissedilmesi
• Titreme
• Ölüm korkusu hissedilmesi
• Yoğun olarak kaygı hissetme
• Sersemlemiş hissedilmesi

Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Panik atak bireyin yaşam kalitesini düşüren önemli psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alır. Bu psikolojik rahatsızlığın tedavisinde bilişsel davranışçı terapi yönteminden yararlanılır. Terapist ve danışanın karşılıklı konuşması ile terapiler uygulanır. Tedavide psikoterapi gibi nefes egzersizlerinden de yararlanılır. Ayrıca gerektiği durumlarda ilaç tedavisi de uygulanabilir. Tedaviden başarılı sonuç alınması için danışan terapist iş birliği şarttır. Online terapist hizmetimizden yararlanabilir ve böylece terapiler için herhangi bir noktaya gitmenize gerek kalmaz.

Psikolojik bir rahatsızlık olan panik atak kendiliğinden geçmez. Bireyin kesinlikle profesyonel destek alması gerekir. Aynı zamanda psikolog tarafından yapılan önerilere uyulmalıdır. Profesyonel destek alan ve yaşadığı belirtilerin panik atak krizi olduğunu fark eden bireyler iyileşme yolunda hızla ilerler. Terapilere düzenli devam edilmesi ile birlikte panik atak tamamen tedavi edilir. Böylelikle birey bu rahatsızlıktan tamamen kurtulabilir.

Panik Atak Riskini Arttıran Etkenler

Doğal afetler, travmatik olaylar yaşanması, bir yakının kaybı panik atak krizlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bunun yanında sigara, alkol ve madde bağımlılığı panik atak rahatsızlığının ortaya çıkma nedenleri arasında yer alır. Fiziksel hastalıkların tedavisinde kullanılan bazı ilaçların aniden bırakılması panik atağın ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Çekingen kişiliği olan bireyler panik atak rahatsızlığına yatkın bireyler olarak değerlendiriliyor.

İzmir online psikolog hizmeti panik atak teşhis ve tedavisinin başarıyla yapılmasında kullanılır. Kurumumuzun deneyimli ve uzman psikolog ekibi ile panik atak rahatsızlığından kurtulabilirsiniz. Bu psikolojik rahatsızlığın hayatınıza getirdiği olumsuz etikler tedavi ile son bulur. Yaşam kaliteniz yükselir. Panik atak teşhisi koyulması halinde artık kalp krizi geçirmediğinizden emin olabilirsiniz. Psikolog tarafından verilen egzersizleri uygulayarak krizlerin daha kısa sürede geçmesini sağlayabilirsiniz.